Блог
Войти
Ни дня без кофе
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ни дня без кофе
19.10.2024 07:30
Дневник питания за 19.10.2024
Вафли на завтрак. Кривенькие и косонькие, но вкусные
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вафли творожные
140
387.9
26.2
24.9
13.6
Итого
140
387
26
24
13
Итого за день
140
387
26
24
13
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье овсяное шоколадное с бананом
Автор
Сияна
198.8
7.5
4
31.8
7
3
7
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Море Перемен
247.3
8.6
14.5
20.6
6
1
2
Ачма ленивая
Автор
Наталья
202.6
12.9
7.2
20.9
5
1
0
Интересные блоги
Катерина
07-02-2025
Дневник питания за 07.02.2025
Сегодня у меня рацион, как говорится, из чего бы...
11
103
Диана
07-02-2025
Дневник питания за 07.02.2025
По мнению моих шибко умных весом, я перестала заме...
10
79
Анна Лиза
07-02-2025
Дневник питания и тренировок за 07.02.2025
Обозлилась на постоянное чувство голода на фоне по...
6
61
Aлександра
09-02-2025
Дневник питания за 08.02.2025
Низкий калораж у меня получается. Я наедаюсь , а п...
2
57
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-02-08
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
100%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-09
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ирина Макс
2025-02-05
Калорийность:
1339 кКал
Витамины и минералы:
100%