Мне 36 лет и в течение жизни небыло много проблем с весом , в
последний год я бросила пить и курить и вдруг без того как заметила
набрала 7 нежелательных килограммов которые тяжело даются
избавлению. Ну вот я решила попробовать питание по смузи , заменяю
завтрак и ужин и вот чювствую положительные результаты, на 2 кг
меньше за неделю, и снизилась тяга к сладкому
Вот сегодня первый Ден что начинаю подсчитывать всё что я ем , ну
это всегда трудно развивать новые привычки, надеюсь что смогу
следить за заполнением,