Элли

28-02-2025

Цель достигнута

Всем доброе утро!:) Прошел год с начала моего пути...

38 90

Ирина Макс

04-03-2025

Дневник питания и тренировок за 04.03.2025

Сегодняшний рациончик. :) Свекольные котлетки руля...

6 83

Mariа_?

28-02-2025

Дневник питания за 28.02.2025

День как день. Ничего особо выдающегося не припомн...

7 76

Валентина

04-03-2025

Дневник питания за 03.03.2025

Привет всем! Весна требует от организма больше ак...

4 54

Елена

2025-03-03

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 83%

*****Таня Березовская-Григорян

2025-03-03

Калорийность: 1285 кКал

Витамины и минералы: 97%

Радмира

2025-03-02

Калорийность: 1264 кКал

Витамины и минералы: 91%

Закуска на хлеб из печёного перца

Автор Надежда

70.5

1.6

5.1

4.6

11

1 2

Салат, пекинка, фриллис, помидор, огурец, артишок, лимонный сок, итальянские травы, зелень

Автор Алла

64.9

4.5

3.4

3.2

15

3 2

Салат, мини манго, авокадо, черри, кедровые орешки, лимонный сок, итальянские травы, форель

Автор Алла

96.9

6.4

5.8

4.2

13

4 9