Салат из полезной морской капусты со свежими морковью и огурцом.
Маринованный лук в лимонном соке придает баланса в кислинке. А
грецкие орехи и тунец делают салат более сбалансированным по бжу, и
делают вкус более сложным.
Шаг 1.
Подготовьте ингредиенты:
Почистите морковь и лук.
Выжмите сок лимона.
Помойте грецкие орехи.
Шаг 2.
Нарежьте лук четверть-кольцами и объедините с лимонный соком. Пока
занимаетесь другими ингредиентами, лук будет мариноваться и
потеряет свою горечь.
Шаг 3.
Морковь натрите на средней тёрке.
Нарубите орех ножом. Огурцы порежьте не крупно. Ориентируетесь по
фото.
Шаг 4.
Обеденить все ингредиенты, кроме соевого соуса, его добавить перед
подачей.
Шаг 5.
Менее калорийным его можно сделать убрав грецкий орех.
Приятного аппетита.