База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста квашенная
Капуста квашенная
Капуста квашенная
Капуста квашенная
Нут отварной
Фасоль отварная
Горох отварной
Морская капуста
Морская капуста
Перловка отварная
Скумбрия отварная
Минтай отварной без соли
Свинина отварная?
Хек отварной без соли
Сыр плавленный
Сыр плавленный кремообразный
Сыр плавленный кремообразный
Говядина тушеная
Яичный белок, жареный
Шампиньоны, резаные, замороженные
Масло сливочное 82,5 %
Хлеб,"Кишинёвский особый"
Спагетти
Спагетти ролтон
Вафли
Рассольник дальневосточный
Иван-чай, заварка
Кальмар варёный
Рис белый отварной
Соевый соус рыбный (китайский)
Гриб Муэр (китайский)
Мясные нити с рисом
Навага варёная
Рассольник мясной
Рис с овощами
Гречка отварная
Морской салат
Напиток иван-чай
Белковый салат
Заправочный
Борщ
Напиток какао на воде
Фруктовый десерт
Творожный десерт с ягодами и орехом
Плов Аль денте
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-09-02
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
87%
Наталья
2024-09-02
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Печень говяжья , жареная с репчатым луком
Автор
Ольга
116.3
11.5
4.8
6.6
27
1
2
Протеиновый кекс с тыквой
Автор
Мария Ihme
144.7
10.8
6.1
12.2
0
2
1
Протеиновые кексы с тыквой
Автор
Ольга Юсупова
169.3
13.8
6.4
13.9
8
2
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
02-09-2024
Кто играет в компьютерные игры?
Я примерно с 1990 года полюбил игры на компьютере,...
9
76
Инна
30-08-2024
Дневник питания за 29.08.2024
Я очень хочу похудеть, но мне крайне тяжело убрать...
3
62
Юджин (кето+ИГ)
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
15
46
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52