Qwerty
17.11.2024 13:04
Дневник тренировок за 17.11.2024
Начинаю тренировки, помимо того, что в списке, конечно же идёт и
разминка + растяжка
Планка
1 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
Отжимания от пола узким упором
1 |
Итог |
|
Повторения |
68 |
68 |
Вес снаряда |
Подтягивания узким хватом
1 |
Итог |
|
Повторения |
11 |
11 |
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 40 ккал
Время: 1 мин
Повторения: 79 раз
1
Лучшие рационы
2025-02-02
Калорийность: 1079 кКал
2025-02-03
Калорийность: 1237 кКал
2025-02-02
Калорийность: 1196 кКал
Интересные блоги
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Доела пирог с яблоками. ...
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
Новые рецепты
