Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хай-про со вкусом вишня-пломбир( Exponeneta) |
160
|
139.2 | 20 | 0 | 4.8 |
Авокадо |
111
|
177.6 | 2.2 | 16.3 | 2 |
Виноград |
174
|
125.3 | 1 | 1 | 26.8 |
Печенье с суфле, шоколадное |
1
|
140 | 10 | 5 | 11.5 |
Печенье Protein Cookies арахисовое с солёной карамелью, 60 гр |
1
|
172.8 | 20 | 7.9 | 5.4 |
Итого | 555 | 754 | 53 | 30 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Круассан с Индейкой и Сыром [Starbucks] |
80
|
240 | 11.7 | 13.4 | 18.1 |
Круассан с Бужениной [Макси] |
80
|
224 | 10 | 16.7 | 8 |
Английские маффины, пшеничные |
113
|
252 | 9.8 | 2.3 | 45.4 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
32
|
144 | 2 | 5.8 | 21.1 |
Итого | 305 | 860 | 33 | 38 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.8 |
Печенье Protein Cookies арахисовое с солёной карамелью, 60 гр |
1
|
172.8 | 20 | 7.9 | 5.4 |
Итого | 100 | 220 | 21 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло авокадо |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Капуста белокочанная |
83
|
23.2 | 1.5 | 0.2 | 3.9 |
Огурец грунтовый |
91
|
12.7 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Мандарин |
156
|
59.3 | 1.2 | 0.3 | 11.7 |
Киви |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Кукуруза сахарная желтая, консервированная цельными зернами, содержимое без жидкости |
107
|
71.7 | 2.5 | 1.3 | 13.2 |
Красная фасоль в томатном соусе "Чили" |
194
|
217.3 | 9.7 | 5.4 | 32.4 |
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding |
200
|
160 | 20 | 3 | 12.2 |
Банан |
199
|
191 | 3 | 1 | 41.8 |
Итого | 1036 | 779 | 38 | 16 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Anthon Berg Горький шоколад 77% |
32
|
185 | 2.8 | 14.7 | 7.4 |
Яблоко |
145
|
68.2 | 0.6 | 0.6 | 14.2 |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Итого | 282 | 353 | 5 | 15 | 43 |
Итого за день | 2278 | 2969 | 151 | 112 | 311 |