товарищи. 1200ккл это не каждый человек в коме!! это обычный
калораж для меня, со следующими вводными данными: всю жизнь была
худая и сейчас худая (s-m), никогда не худела специально, похудеть
не хочу и не хотела, проблем с пищевым поведением нет. вес у меня
постоянный. жирок тоже есть. нормально так жирка. анализы все в
норме. спортом не занимаюсь (увы). если я не пропускаю прием пищи,
то за обычный рабочий день у меня выходит 1200-1400 (или больше
если я ем вне дома, например) и я чувствую себя бодрой и сытой.
иногда я ем на меньшее количество. по моим грубым подсчетам,
основный обмен у меня 700ккл.
если что это не призыв худеть на 700ккл (и вообще это не обращение
к любителям ухх дисциплины и прочим адептам диетической культуры),
а к тому что после 1300ккл у некоторых людей не наступает болезнь
кома смерть кххх. люди разные, нормы разные, и женский организм
исследован намного меньше чем мужской.