Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепёшка с колбасой, сыром, яйцом |
1
|
460.6 | 26.8 | 20.3 | 44.9 |
Кофе Якобс с молоком |
200
|
41.8 | 1.2 | 1.4 | 6 |
Итого | 411 | 502 | 28 | 21 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куринные котлеты из грудок |
98
|
205 | 31.1 | 3.5 | 12 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
Яйцо куриное |
1
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Помидор (томат) |
42
|
7.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1890 | 483 | 40 | 19 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шербет с Какао и Арахисом [ВкусВилл] |
54
|
221.4 | 4.6 | 5.1 | 39.4 |
Итого | 54 | 221 | 4 | 5 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
45
|
15.8 | 0.3 | 0.1 | 3.3 |
Куринные котлеты из грудок |
25
|
52.3 | 7.9 | 0.9 | 3.1 |
Итого | 70 | 68 | 8 | 1 | 6 |
Итого за день | 2425 | 1274 | 81 | 46 | 133 |