Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
166
|
263.4 | 21.3 | 19.3 | 1.2 |
Банан |
155
|
148.8 | 2.3 | 0.8 | 32.6 |
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] |
306
|
143.8 | 9.2 | 5.5 | 14.4 |
Протеин ISO Sensation [Ultimate Nutrition] |
1
|
130 | 30 | 0 | 1 |
Зелёная Линия ОТРУБИ Хрустящие РЖАНЫЕ |
40
|
45.7 | 4.9 | 1.4 | 3.5 |
Итого | 698 | 731 | 67 | 26 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каруста тушеная с сосисками |
250
|
249.8 | 7.3 | 14.8 | 22 |
Куриная Голень Вареная [Петелинка] |
140
|
221.2 | 37.8 | 7.8 | 0 |
Салат крабовый |
100
|
245 | 4.3 | 19.3 | 14.2 |
Торт Лесной пенек |
142
|
427.4 | 6.9 | 21 | 51 |
Итого | 632 | 1143 | 56 | 62 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиска в Тесте [SPAR] |
75
|
186.8 | 11 | 5.3 | 23.9 |
Итого | 75 | 186 | 11 | 5 | 23 |
Итого за день | 1405 | 2061 | 134 | 95 | 163 |