Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
151
|
239.6 | 19.4 | 17.5 | 1.1 |
Яблоко |
142
|
66.7 | 0.6 | 0.6 | 13.9 |
Рисовая каша на воде |
207
|
161.5 | 3.1 | 0.2 | 36 |
Итого | 500 | 467 | 23 | 18 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
250
|
187.5 | 5 | 1 | 39.5 |
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] |
216
|
101.5 | 6.5 | 3.9 | 10.2 |
Куриная Голень Вареная [Петелинка] |
120
|
189.6 | 32.4 | 6.7 | 0 |
Протеин ISO Sensation [Ultimate Nutrition] |
1
|
130 | 30 | 0 | 1 |
Яблоко |
172
|
80.8 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
Зефир в тёмном шоколаде мусс манго-персик |
30
|
120 | 1.1 | 3.3 | 20.7 |
Итого | 819 | 809 | 75 | 15 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог безлактозный рассыпчатый 5% |
121
|
133.1 | 16.9 | 6.1 | 2.8 |
Сосиска в Тесте [Перекресток] |
70
|
214.2 | 7.7 | 10 | 23.3 |
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] |
170
|
79.9 | 5.1 | 3.1 | 8 |
Зелёная Линия ОТРУБИ Хрустящие РЖАНЫЕ |
35
|
40 | 4.3 | 1.2 | 3 |
Итого | 396 | 467 | 34 | 20 | 37 |
Итого за день | 1715 | 1744 | 132 | 54 | 176 |