База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели из говядины, индейки и бурого риса
Фарш говядина индейка
Ачма ленивая
Фунчоза с курицей
Хачапури с творогом и сыром
Курица тушёная с овощами
Капуста тушеная-печёная
Вафли творожные на кефире ржаные
Киноа с грибами и шпинатом
Киноа отварное
Соус мясной из фарша
Вафли ржаные с клетчаткой
Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью
Овощная подливка для тефтелей
Тефтели с бурым рисом
Борщ с запечённой свеклой
Шоколадный молочный пирог
Вафли чечевичные
Шампиньоны прижаренные
Булочки из клетчатки
Клетчатка ржаная диетическая
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
Паштет из куриной печени со сливками
Винегрет ноябрьский
Щи с томленой заправкой из квашеной капусты, почти от Иваныча
Сыр творожный с зеленью
Вафли оладьи из кабачка и рисовой муки
Манты с тыквой из цельнозерновой муки
Вафли с творогом, петрушкой и цельнозерновой мукой
Тыква запеченная
Манты из цельнозерновой муки с индейкой
Индилайт Филе грудки индейки обжаренное на гриле
Тефтели для нутовой тавы
Нутовая турецкая тава
Вафли с кабачком, шпинатом и творогом
Вафли кабачковые с цельнозерновой мукой
Соус для запекания хека из томатов и перца
Хек запечённый в томатном соусе с перцем
Свекла запечённая
Котлеты рыбные жареные
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
Гуляш
Конфеты пряничные с клюквой
Конфеты пряничные со сгущенкой
Пряник имбирный
Творожные бейглы
Тефтели с бурым рисом в мультиварке
Вяленая слива
Сыр мягкий Фермерский завтрак Село Зелёное
Соус для карбонара без бекона
Сыр творожный воздушный с авокадо "СВЕЖА"
Творожная галета со сливами
Суп с крученым мясом
Чили кон карне
Хлеб цельнозерновой в хлебопечке
Пастила
Ореховый микс с сухофруктами
Лодочки из кабачков с индейкой и грибами
Баклажаны как грибочки (без жарки)
Морская капуста лёгкая маринованная
Куриные рулетики с творогом
Куриные котлеты с кабачком
Овощное рагу с грибами
Интересные блоги
Татьяна Танина
18-02-2025
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, стоит ли боятьс...
0
76
Это пройдёт
10-02-2025
Дневник питания и тренировок за 10.02.2025
Мы наконец-то дошли до печника, и он нас уверил, ч...
9
54
Вера М. (LCHF)
11-02-2025
Дневник питания за 11.02.2025
Стоило 1 раз съесть овсянку впервые за полгода (в ...
4
59
Aлександра
09-02-2025
Дневник питания за 08.02.2025
Низкий калораж у меня получается. Я наедаюсь , а п...
2
57
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-02-08
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-02-04
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
100%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-10
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Оладьи из печени
Автор
Сергей
156.9
17
6.7
11
25
3
15
Маффины с яблоками
Автор
Лариса Минск
207.4
7.2
8.6
25.4
0
1
4
Рисовые блинчики
Автор
Море Перемен
243.5
6.6
10.7
31.8
4
0
0