База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Азиятский суп
Шакшука в лаваше
Орехи и семечки
Бисквит
Желе сливочное с кокосом
Голубцы ленивые
Клаффути с капустой и мясом
Салат (кальмары)
Рыбный суп
Бигос
Шарлотка
Козинак подсолнечный
Метилфолат
Салат (зелень-черри)
Вафли-брауни
Куриная отбивная
Творог+сметана+хлебцы
Витабомба хлеб
Мокачино
Морковное печенье с семечками
ПП -вафли морковные
Горячий бутерброд с индейкой
ПП-пирожное (кофейно-шоколадное с творогом)
Драники (картошка+яйцо)
Фарш
Вафли кабачок-картофель
Солянка
Яблочный пирог
Раф маленький 150 мл
Морковный торт ПП
Котлета рыбная
Ленивые вареники нежные
Спринг-ролл овощной
Биг Спешиал Демигласс ролл (салат, говядина, сыр, лепешка)
Спринг-ролл (айсберг, морковь, сладкий перец, курица)
Суп-пюре из квашеной капусты
Шаурма домашняя с печенью
Шаурма домашняя с рыбой
Пирог с творогом
Пирог со шпинатом и сыром
Шаурма домашняя
Щи из кислой капусты с говядиной
Тройная Омега 3 Эвалар
Желе лимон-имбирь
Псиллиум
Салат (овощи-моцарелла)
Борщ красный с говядиной
Ореховое безе без сахара
Фасолевая паста
Говядина с черносливом
Пивные дрожжи GLS
Магния хелат и витамин В6
Куриная грудка филе сушеное, без соли и специй
Маффины с творогом и ветчиной
Желе ягодное
Улитка из теста фило с творогом
Желе ягодное без сахара
Паштет печеночный
L-теанин
Эндокринол йод Эвалар
Творожный сыр с укропом и чесноком
Латте
Омлет с зеленью
Щи зеленые
щи зеленые
витамин С аскорбат калия
Розувастатин 5 мг
Бисопролол 1,25 мг
Гуарана с кофеином 100 мг
Витамин D3 + K2
наггетсы
Лучшие рационы
Карл
2025-02-10
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
93%
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ирина Макс
2025-02-05
Калорийность:
1339 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
anton
09-02-2025
Дневник питания за 09.02.2025
Прочитал в интернете, что люди варят себе суп с ко...
4
98
Это пройдёт
10-02-2025
Дневник питания и тренировок за 10.02.2025
Мы наконец-то дошли до печника, и он нас уверил, ч...
9
54
Вера М. (LCHF)
11-02-2025
Дневник питания за 11.02.2025
Стоило 1 раз съесть овсянку впервые за полгода (в ...
4
59
Tanya Makronetta
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Погодка сегодня радует +25 и почти безветренно. Ме...
7
51
Новые рецепты
Хлеб творожный
Автор
Ирина
222.5
11.4
3
37.3
4
4
0
Печенье овсяное шоколадное с бананом
Автор
Сияна
198.8
7.5
4
31.8
7
3
7
Ачма ленивая
Автор
Наталья
202.6
12.9
7.2
20.9
5
1
0