Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином | 1500 г |
Желатин [Dr. Oetker] | 40 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 38.5% | 3304 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 55.1% | 2338 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 3.9 мг | 2500 мг | 0.2% | 2.6% | 64103 г |
Кальций, Ca | 3.9 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.1% | 25641 г |
Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 2.6% | 41237 г |
Натрий, Na | 15.58 мг | 1300 мг | 1.2% | 15.4% | 8344 г |
Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 16.7% | 7477 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 1.3% | 94737 г |
Марганец, Mn | 0.0088 мг | 2 мг | 0.4% | 5.1% | 22727 г |
Медь, Cu | 12.66 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 16.7% | 7899 г |
Селен, Se | 0.097 мкг | 55 мкг | 0.2% | 2.6% | 56701 г |
Цинк, Zn | 0.0292 мг | 12 мг | 0.2% | 2.6% | 41096 г |
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 10.714 мг | ~ |
Энергетическая ценность Желе из колы 0 ккал составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 7.8 кКал | -% | |
Белки | 2.3 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 97.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|