Калорийность Чизкейк. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 3.4% | 1070 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 10.2% | 357 г |
| Углеводы | 26.4 г | 219 г | 12.1% | 4.4% | 830 г |
Энергетическая ценность Чизкейк составляет 275 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 275 кКал | -% | |
| Белки | 7.1 г | -% | |
| Жиры | 15.7 г | -% | |
| Углеводы | 26.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Яичница с гавайской смесью
- Пекан
- Хлеб
- Банановые маффины на кефире
- Салат (помидор, огурец, перец, петрушка, фета, киноа)
- Десерт «Клубничный Чизкейк»
- Картофельное пюре с грибами
- Оладьи с рисовой мукой
- Блины с яблоками
- Творожно-лимонный кекс
- Тыквенные блинчики с яблоками
- Кефирные оладьи
- Блины с курой
- Лагман со свининой без лапши
- Печенька
- Сормовское сливочное Печенье
- Морковная запеканка
- Яичница моя
- Картофель с грибами
- Макароны обжаренные в сливочном масле
- Заправка для салата
- Рисовая каша на молоке
- Сырок творожный
- Шашлычки из куриной грудки с овощами
- Антоновка, тушёная на сковороде
- Барни
- Блины со жмыхом, Геркулесом на сливках.
- Цикорий (нап.)
- Куриные наггетсы
- Mascarpone ja
- Пюре из цветной капусты
- Настой шиповника
- Салат ягодный
- Бурый рис с овощами
- Курица терияки
- сулугуни кубанский мдж 45%
- Паштет из консервированной гарбуши Белла
- Малина заморозка
- Фитнес хлопья
- Сырники с йогуртом малиновым
- Салат капуста-перец-зелень
- Омлет с творогом и сыром
- Паста с грибами и шпинатом
- Гречка зеленая вареная
- колбаса
- Масло подсолнечное с конопляным
- Бекон
- Салат с индейкой и апельсинами
- Камбала жареная
- Грецкое печенье
- Кофе мой
- Калифорния Хот
- Рыбные котлеты
- Плов с курицей
- Чай имбирный
- Кофе с орехом
- Тушеная индейка
- Курага в шоколаде
- Жиробомбы с миндалем
- Запечённая курица с грушей
- Куриные сосиски
- Запеканка твроржная
- Котлета из гов сердца
- Сыр костромской
- Домашние котлеты
- "Super Kontik" Cappuccino Flavor
- Творожно-манная апельсиновая запеканка
- Овсяноблин
- «Tom and Jerry» жевательная конфета со вкусом персика.
- Хлеб "Добрынинский"
- Хлеб "100% ржаной на закваске" солодовый
- Майонез
- Миндальное молоко Alpro
- Какао экологика растворимое
- 180921 омлет
- Овсяная каша
- Смесь орехов и гороха
- Суп из спин
- Марципан торт классический (в шоколаде)
- Тост с арахисовой пастой
- Печень говяжья тушеная
- Запеканка из кабачков с фаршем
- Фарш из курицы сентябрь
- Капуста припущенная
- Марципановый батончик"Кенигсберг"
- Гречка с овощами и специями
- Лук припущ сентябрь
- Каша гречневая на безлактозном молоке
- Морковь пассеров сентябрь
- Доппелгерц от А до Цинка
- Какао мой
- Конфеты шоколадные
- Суп грибы перловка
- Форшмак
- Суп из подберезовиков
- Аджика Janarat
- Матча кокосовая
- Сироп агавы
- Котлеты из индейки с брокколи
- Чай облепиха,мед, имбирь, лимон
Метки: Чизкейк калорийность 275 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чизкейк, калории, нутриенты, полезные свойства Чизкейк
Калькуляторы
