Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.7% | 38000 г |
Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 9.1% | 9955 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 27.3% | 3333 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 666.4% | 136 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 707.3% | 129 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1090.9% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 636.4% | 143 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 454.5% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 757.3% | 120 г |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 808.2% | 113 г |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 909.1% | 100 г |
Ниацин | 16 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 56.25 мг | 400 мг | 14.1% | 128.2% | 711 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 211.8% | 429 г |
Йод, I | 46 мкг | 150 мкг | 30.7% | 279.1% | 326 г |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 454.5% | 200 г |
Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 272.7% | 333 г |
Хром, Cr | 6 мкг | 50 мкг | 12% | 109.1% | 833 г |
Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 197.3% | 462 г |
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 30 мг | ~ |
Энергетическая ценность Cell essence составляет 11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 11 кКал | -% | |
Белки | 0.2 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 2.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|