Калорийность Кофе "Латте". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе "Латте"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 8.8% | 3455 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 4.2% | 7300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136 мг | 2500 мг | 5.4% | 16.4% | 1838 г |
| Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 7.3% | 4194 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.814 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.343 г | min 16.8 г | 2% | 6.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.098 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 2.7% |
Энергетическая ценность Кофе "Латте" составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 33 кКал | -% | |
| Белки | 2.2 г | -% | |
| Жиры | 1.4 г | -% | |
| Углеводы | 3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Питтца на хлебе
- Сало шпик протертый с нитрит.солью и чесноком 11.12.22г
- Вареники с капустой
- Масло примулы
- Суп овощной с горбушой
- Ватрушка мастер пирогов
- Сыр легкий (магнит)
- Vanilla Latte [Carte Noire]
- Макароны по-флотски из сухой вермишели
- Оладьи
- Каркаде чай
- Фруктовый кекс
- 13 декабря
- Щи с квашенной капустой
- Протеиновый коктейль
- Паста Santa Lucia , макароны
- Салат с ананасами
- Курица запеканка
- Проте коктейль
- Бутер с помидорами и сыром
- Курица запеканка приготовленная
- Творожные оладьи Я
- Колбаса Венгерская куриная сырокопченая
- Завтрак Ратимир
- Колбаса Престижная зернистая
- Печенье марокканское
- Сырные пп булочки
- Винегрет
- Творог жареный
- Мясо по французски
- Омлет мой
- Холодец куриный
- Обед ратимир
- Телапия
- Бульон говяжий
- Оладьи печеночные
- салат с сыром "Сиртаки"
- греческий салат
- Чипсы шоколадные
- Рагу овощное с брокколи
- Скумбрия пряного посола (домашняя)
- Коктейль
- Монастырский 45% Брест Литовск
- Котлеты 13.12
- салат из редьки и моркови с йогуртом
- Кофе капсула fuerte
- Салат с авакадо и огурцом свежим
- Салат с копчёной грудкой,сыром,пекинской капустой
- Овсяно-яблочный напиток
- Салат с авакадо и огурцом свежим
- Lidl
- Яйцо куриное вкрутую
- Пп медовик с заварным кремом
- Сыр havarti light
- Кккфруктовое удовольствие на завтрак болгария22
- суп с фрикадельками из индейки
- Хлеб
- Печеночный паштет
- Картошка с курицей тушёная в мультиварке
- Хамон варёный
- Яичница в ржаном хлебе 2 большая порция
- Феррум лек
- Печень с луком
- Авокадо
- Начинка в блины
- Куриный окорочок отварной (без кожи)
- сухарики из пшеничного бездрожжевого хлеба
- круассан с индейкой ван прайс
- Нерка подкопченая
- Нагетсы 9
- Клубника
- Гранд чиз
- Голубика
- Куриное филе
- EXPONENTA HIGH-PRO соленая карамель
- Овощное рагу
- Капучино Айриш Крис стандарт
- Мясной соус
- филе
- Омлет
- Эклеры из цельнозерновой муки
- Соус Ныок Мам
- Родео гамбургер
- Рис с курицей
- Курица в рукаве
- Белый Амур
- Гёдза с креветками и курицей
- Паштет печеночный от Елены
- Макароны со сливочным соусом
- Суп фасолевый с фрикадельками
- Фасоль с яйцом
- Капуста тушена
- Сыр полутвердый Гурман легкий
- Крем-суп из чечевицы
- милгама
- Додо Цезарь
- фитомуцил
- Борщ
- Плов с индейкой
- Гречка
Метки: Кофе "Латте" калорийность 33 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кофе "Латте", калории, нутриенты, полезные свойства Кофе "Латте"
Калькуляторы
