Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 9.1% | 2533 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4.9% | 4667 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 5.3% | 4294 г |
Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 10.5% | 2222 г |
Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 8.8% | 2598 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 12.4 мкг | 900 мкг | 1.4% | 3.3% | 7258 г |
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 23.3% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 170.8 мг | 2500 мг | 6.8% | 15.8% | 1464 г |
Кальций, Ca | 107 мг | 1000 мг | 10.7% | 24.9% | 935 г |
Натрий, Na | 0.16 мг | 1300 мг | 812500 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 36000 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
Трансжиры | 0.01 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Milk Low Fat Al Rawabi составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 43 кКал | -% | |
Белки | 3 г | -% | |
Жиры | 1.2 г | -% | |
Углеводы | 5.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | -% | |
Вода | 87.5 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|