Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сахар песок | 300 г |
Вода | 60 г |
Желатин пищевой | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 333.1 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 506 г |
Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1% | 3167 г |
Углеводы | 80.9 г | 219 г | 36.9% | 11.1% | 271 г |
Вода | 16.6 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13693 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.3912 мг | 20 мг | 2% | 0.6% | 5112 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.46 мг | 2500 мг | 0.1% | 101626 г | |
Кальций, Ca | 22.08 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.7% | 4529 г |
Магний, Mg | 2.32 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 104000 г | |
Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
Фосфор, P | 8.1 мг | 800 мг | 1% | 0.3% | 9877 г |
Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.297 мг | 18 мг | 1.7% | 0.5% | 6061 г |
Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
Медь, Cu | 42.53 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 1.3% | 2351 г |
Молибден, Mo | 0.259 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 27027 г |
Фтор, F | 16.22 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24661 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.019 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 80.9 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.194 г | ~ | |||
Валин | 0.052 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.033 г | ~ | |||
Лейцин | 0.071 г | ~ | |||
Лизин | 0.111 г | ~ | |||
Метионин | 0.004 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
Треонин | 0.038 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.045 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.054 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.187 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.121 г | ~ | |||
Глицин | 0.547 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.259 г | ~ | |||
Пролин | 0.396 г | ~ | |||
Серин | 0.072 г | ~ | |||
Тирозин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Глазурь для куличей составляет 333,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 333.1 кКал | -% | |
Белки | 2.4 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 80.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 16.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|