Рецепт Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня"

Яйцо куриное 300 г
Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 35 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 7 г
Ликер бейлис 30 г
Сливки 33% [Вкуснотеево] 250 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 7 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 100 г
Вишня замороженная, неподслащенная 100 г
Водка 40% об. 5 г
Способ приготовления

Бисквит выпекать при 80 гр в теч 15 мин, ликер для пропитки коржа, крем взбиваем и мажем корж( разрезанный на 2-4 части) сверху и после каждого корж с кремом прокладываем пьяную вишню

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302.3 ккал 1684 ккал 18% 6% 557 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.3% 1013 г
Жиры 27.3 г 56 г 48.8% 16.1% 205 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 0.9% 3532 г
Углеводы (общие) 1.8 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.3% 10000 г
Вода 57.6 г 2273 г 2.5% 0.8% 3946 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.7 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 112.9 мкг 900 мкг 12.5% 4.1% 797 г
Ретинол 0.103 мг ~
бета Каротин 0.096 мг 5 мг 1.9% 0.6% 5208 г
Лютеин + Зеаксантин 8.356 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.035 мг 1.5 мг 2.3% 0.8% 4286 г
Витамин В2, рибофлавин 0.186 мг 1.8 мг 10.3% 3.4% 968 г
Витамин В4, холин 103.92 мг 500 мг 20.8% 6.9% 481 г
Витамин В5, пантотеновая 0.559 мг 5 мг 11.2% 3.7% 894 г
Витамин В6, пиридоксин 0.067 мг 2 мг 3.4% 1.1% 2985 г
Витамин В9, фолаты 3.562 мкг 400 мкг 0.9% 0.3% 11230 г
Витамин В12, кобаламин 0.214 мкг 3 мкг 7.1% 2.3% 1402 г
Витамин C, аскорбиновая 0.23 мг 90 мг 0.3% 0.1% 39130 г
Витамин D, кальциферол 0.904 мкг 10 мкг 9% 3% 1106 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.253 мг 15 мг 1.7% 0.6% 5929 г
Витамин Н, биотин 8.301 мкг 50 мкг 16.6% 5.5% 602 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.1% 40000 г
Витамин РР, НЭ 1.5062 мг 20 мг 7.5% 2.5% 1328 г
Ниацин 0.086 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 74.54 мг 2500 мг 3% 1% 3354 г
Кальций, Ca 24.44 мг 1000 мг 2.4% 0.8% 4092 г
Магний, Mg 6.16 мг 400 мг 1.5% 0.5% 6494 г
Натрий, Na 55.41 мг 1300 мг 4.3% 1.4% 2346 г
Сера, S 73.59 мг 1000 мг 7.4% 2.4% 1359 г
Фосфор, P 81.2 мг 800 мг 10.2% 3.4% 985 г
Хлор, Cl 64.11 мг 2300 мг 2.8% 0.9% 3588 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.102 мг 18 мг 6.1% 2% 1633 г
Йод, I 8.22 мкг 150 мкг 5.5% 1.8% 1825 г
Кобальт, Co 4.11 мкг 10 мкг 41.1% 13.6% 243 г
Марганец, Mn 0.0197 мг 2 мг 1% 0.3% 10152 г
Медь, Cu 46.44 мкг 1000 мкг 4.6% 1.5% 2153 г
Молибден, Mo 2.466 мкг 70 мкг 3.5% 1.2% 2839 г
Селен, Se 12.616 мкг 55 мкг 22.9% 7.6% 436 г
Фтор, F 22.6 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 17699 г
Хром, Cr 1.64 мкг 50 мкг 3.3% 1.1% 3049 г
Цинк, Zn 0.4699 мг 12 мг 3.9% 1.3% 2554 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.325 г ~
Валин 0.316 г ~
Гистидин* 0.14 г ~
Изолейцин 0.247 г ~
Лейцин 0.444 г ~
Лизин 0.37 г ~
Метионин 0.173 г ~
Метионин + Цистеин 0.296 г ~
Треонин 0.251 г ~
Триптофан 0.082 г ~
Фенилаланин 0.267 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.464 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.292 г ~
Аспарагиновая кислота 0.505 г ~
Глицин 0.173 г ~
Глутаминовая кислота 0.727 г ~
Пролин 0.164 г ~
Серин 0.382 г ~
Тирозин 0.197 г ~
Цистеин 0.119 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.05 г от 0.9 до 3.7 г 5.6% 1.9%
Омега-6 жирные кислоты 0.742 г от 4.7 до 16.8 г 15.8% 5.2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 234.25 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.247 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.017 г ~
15:0 Пентадекановая 0.004 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.852 г ~
17:0 Маргариновая 0.012 г ~
18:0 Стеариновая 0.365 г ~
20:0 Арахиновая 0.012 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.059 г min 16.8 г 12.3% 4.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.16 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.004 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 1.697 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.016 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.536 г от 11.2 до 20.6 г 4.8% 1.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.461 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.034 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.041 г ~

Энергетическая ценность Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня" составляет 302,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 302.3 кКал -%
Белки 7.5 г -%
Жиры 27.3 г -%
Углеводы 6.2 г -%
Пищевые волокна 0.2 г -%
Вода 57.6 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПИРОЖНОЕ ШОКОЛАДНОЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ "ПЬЯНАЯ ВИШНЯ"

Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня" богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 12,5 %, холином - 20,8 %, витамином B5 - 11,2 %, витамином H - 16,6 %, кобальтом - 41,1 %, селеном - 22,9 %

Чем полезен Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня"

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня", калорийность 302,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Пирожное шоколадное для диабетиков "пьяная вишня", рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы