Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 73.8 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2282 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 14.2% | 950 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 6.2% | 2190 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 15.18 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.8% | 16469 г |
Кальций, Ca | 3.26 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 30675 г |
Магний, Mg | 4.59 мг | 400 мг | 1.1% | 1.5% | 8715 г |
Фосфор, P | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 2% | 6667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 22.6% | 600 г |
Йод, I | 10.71 мкг | 150 мкг | 7.1% | 9.6% | 1401 г |
Цинк, Zn | 8.33 мг | 12 мг | 69.4% | 94% | 144 г |
Энергетическая ценность Крабовые палочки натуральные VICI составляет 73,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 73.8 кКал | -% | |
Белки | 8 г | -% | |
Жиры | 0.2 г | -% | |
Углеводы | 10 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|