Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Винегрет [Green Crest] | 130 кКал | 2 г | 7,5 г | 14 г |
Капуста с Морковью по-Корейски [Green Crest] | 130 кКал | 1 г | 5,5 г | 19 г |
Морковь по-Корейски Острая [Green Crest] | 170 кКал | 1 г | 11 г | 16 г |
Салат Баварский с Ветчиной [Green Crest] | 280 кКал | 3 г | 25 г | 10 г |
Салат Витаминный [Green Crest] | 95 кКал | 1 г | 5,5 г | 10 г |
Салат Крабовый [Green Crest] | 220 кКал | 3,5 г | 17 г | 14 г |
Салат Оливье [Green Crest] | 180 кКал | 3 г | 15 г | 7 г |
Салат Охотничий с Копченой Колбаской [Green Crest] | 270 кКал | 3,5 г | 24 г | 10 г |
Салат Свекольный [Green Crest] | 240 кКал | 1,5 г | 23 г | 7 г |
Салат Столичный [Green Crest] | 180 кКал | 5 г | 14 г | 8 г |
Сельдь в Шубе [Green Crest] | 180 кКал | 3 г | 15 г | 9 г |
Спаржа по-Корейски [Green Crest] | 218 кКал | 1 г | 14 г | 22 г |
Фунчеза по-Корейски [Green Crest] | 130 кКал | 2 г | 7,5 г | 13 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|