Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Набор Роллов #4 [Merito] | 212 кКал | 28,2 г | 11,5 г | 6,4 г |
Роллы [Merito] | 136 кКал | 17,1 г | 9,2 г | 8,4 г |
Сендвич с Лососем Слабо-Соленым [Merito] | 257 кКал | 14,7 г | 11,8 г | 21 г |
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [Merito] | 246 кКал | 14,5 г | 10,8 г | 23,3 г |
Сэндвич с Копченой Курицей [Merito] | 242 кКал | 12,4 г | 11,6 г | 22,1 г |
Сэндвич с Лососем с/с (Зерновой Хлеб) [Merito] | 247 кКал | 12,3 г | 11,1 г | 22,9 г |
Тори-Соба [Merito] | 255 кКал | 15,2 г | 9,8 г | 21 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|