Калорийность Батончики Мюсли Шоколадные [Ашан]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончики Мюсли Шоколадные [Ашан]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1936 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 1.6% 6909 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 4.9% 2333 г
Углеводы 14.9 г 219 г 6.8% 7.8% 1470 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 4% 2857 г
Макроэлементы
Натрий, Na 90 мг 1300 мг 6.9% 7.9% 1444 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Батончики Мюсли Шоколадные [Ашан] составляет 87 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 87 кКал -%
Белки 1.1 г -%
Жиры 2.4 г -%
Углеводы 14.9 г -%
Пищевые волокна 0.7 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: Батончики Мюсли Шоколадные [Ашан] калорийность 87 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончики Мюсли Шоколадные [Ашан], калории, нутриенты, полезные свойства Батончики Мюсли Шоколадные [Ашан]
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты