База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлетки круглые
Икра кабачковая моя
Протеин
Куриные битки
Суп с баклажанами и гречкой
Фрикассе
Жаркое 23
Салат с редисом без яйца
Салат для сушки
Салат из капусты
Хлеб Тартин
Овощное с баклажанами и мясом
Суп с баклажанами и гречкой
Овощное кабачки/капуста
Печень жареная
Салат с фасолью зеленой
Салат творожный
Суп с жареной вермишелькой
Сырники
Плов гречка/индейка
Суп с клецками
Плов с рисом
Суп с фрикаделями
Кексики
Салат картофельный
Пшеничная каша
Макароны с мясом
Борщ без картофеля
Греческий салат
Нагетсы куриные
Правильный плов гречка/перловка
Суп овощной
Закуска венгерская
Паста с вешенками
СвеклаГорох
Пирожки яблочные
Суп с чечевицей
Курица с овощами
Овощное с курицей
Бисквит со смородиной и яблоками
Шулюм из перловки
Оладьи из кабачков
Крендельки/булочки творожные
Плов филе/овощи
Салатик огурцы/помидоры
Суп Гречаник
Желе на кефире
Чорба
Запеканка творожная с псилиумом
Ленивый венигрет
Салат картофель/грудка/огурец
Соус с филе и овощами
Запеканка куриная
Азу из говядины)
Сердце куриное в сметанке
Запеканка филе/картошка/сыр
Салатик кукурузный
Паштет из печени в блендере
Винегрет
Каша тыквенная
Напиток из тыквы и фруктов
Желудки куриные в подливе
Суп пюре с филе и овощами
Котлетки паровые
маффин в микроволновке
Плов гречка и сердце
Творог с чесноком
Торт Желейка
Сырники "Мои"
Пасха Краффин
Желе молочное
Филе под шубой
паштет печеночный с творогом
Борщ китайка
Какао
плов по-турецки
Хрустик
манная каша
каша манная
овощное капустное
Пирог яблочный без муки
Овощное с баклажанами
Салат из сайры
Кабачки по-венгерски
Ленивые вареники
Рагу из овощей
Яблочный пирог заливной
Оладьи кабачковые в духовке
кофе черный
Суп-пюре овощной с плавленым сырком
Литовский холодный суп
Капуста тушеная
Борщ из пекинской капусты
молочный коктейль
Спагетти Карбонарэ
Соус с пупками
Салат из кальмара
Салат китайский
Кофе с молоком
Творог Уманский
зефир
Морож шок пломбир
Отруби овсяные
Пастила яблочная
Шоколад темный
Кукуруза сладкая
Мороженое Пломбир
фругурт
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-14
Калорийность:
1278 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62