Анна
15.06.2014 10:48
Витамины
Товарищи, как вам удается создавать сбалансированное меню?
Я только позавтракала-а уже "переела" норму по 2 витаминам. Ведь передозировка витаминами это же тоже плохо?
Я только позавтракала-а уже "переела" норму по 2 витаминам. Ведь передозировка витаминами это же тоже плохо?
1
4
Ольга
15.06.2014 10:59
Через продукты - ничего страшного, чревата может быть химия.
med-ved
15.06.2014 11:00
нет, не плохо, даже, возможно, хорошо. Витаминами в продуктах,
кроме витамина A в печени, никакого опасного избытка
создать нельзя.
Если интересно подробнее, читайте про нормы здесь - Откуда берутся нормы?
Если интересно подробнее, читайте про нормы здесь - Откуда берутся нормы?
Ирина Бач
03.07.2014 11:45
Ого!!!!!! Как можно было превысить норму РР на 835% ??? наверное в
настройках поменялось значение РР.
Интересные блоги
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
Новые рецепты
Фаршированные яйца
150.3
11.9
10.4
1.5
11
Чечевичные булочки
214.3
12.5
5.7
24.7
7
Тыквенный суп с жареным луком
50.4
1.7
3.6
2.8
8
Лучшие рационы
