Анна
15.06.2014 11:25

Рецепт Салат из капусты и крабовых палочек

Калорийность - 72.7 кКал; белки - 6.5 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Крабовые палочки 240 г
Капуста белокочанная 350 г
Сладкая кукуруза, желтая, консервированная 140 г
Майонез легкий 60 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 72.7 кКал 4.32%
Белки 6.5 г 8.55%
Жиры 3.1 г 5.54%
Углеводы 4.9 г 2.24%
Пищевые волокна 1.2 г 6%
Вода 76 г 3.34%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
1.1%
B2
1.1%
Холин
1.5%
B5
3.6%
B6
2.6%
B9
2.8%
B12
~
C
22.7%
D
~
E
0.3%
H
0.1%
вит.К
28.1%
PP
7.2%
Калий
6.3%
Ca
2.2%
Si
~
Mg
2.4%
Na
3.1%
P
2.7%
Cl
2.9%
Fe
1.8%
I
0.9%
Co
13.3%
Mn
4.5%
Cu
3.8%
Mo
8.1%
Se
0.4%
F
3.5%
Cr
37.8%
Zn
3.8%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты