Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
29.03.2021 13:47
Майонез из кешью
Калорийность -
329.2 кКал
; белки -
7.4 г
; жиры -
29.3 г
; углеводы -
9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кешью
175 г
Оливковое масло
17 г
Подсолнечное масло
27 г
Вода
220 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления:
30 мин
Время дополнительного приготовления:
5 мин
Описание
Кешью подрумянить в духовке, измельчить в кофемолке.Добавить оливковое и подсолнечное масло, воду и взбивать блендером
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Кешью подрумянить в духовке, измельчить с помощью кофемолки, добавить оливковое и подсолнечное масло, воду и взбивать блендером
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
329.2 кКал
19.55%
Белки
7.4 г
9.74%
Жиры
29.3 г
52.32%
Углеводы
9 г
4.11%
Пищевые волокна
0.8 г
4%
Вода
52.2 г
2.3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
17
A
~
b-car
~
В1
13.3%
B2
4.9%
Холин
4.9%
B5
9.7%
B6
5.1%
B9
6.9%
B12
~
C
0.2%
D
~
E
36.3%
H
10.4%
вит.К
13.8%
PP
13.8%
Калий
8.8%
Ca
2.1%
Si
79.7%
Mg
27%
Na
0.5%
P
10.3%
Cl
0.2%
Fe
8.5%
I
2.9%
Co
29.1%
Mn
16.5%
Cu
88.5%
Mo
18.1%
Se
8.5%
F
1.5%
Cr
3%
Zn
18.6%
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
5
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54