База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустно творожная запеканка
ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА ЗА 5 МИН
Маковая запеканка
Морковный салат с яйцом
Яблоки запеченные с творогом
Печеночные котлеты с рисом
Сыр плавленный
Овощное сате
Салат на кефире
Пшеничная каша на воде
Панна-котта
Овсянная каша на воде
Колбаса куринная"Хомут"
Запеченный кабачок с творогом
Хлебцы с луком
Овсянные панкейки
Пицца с колбасой, грибами и сыром.
Основа для пиццы
ВодаМикс (имбирь,мята,лимон)
Вареники с Вишнями
Вкусный и простой салатик.
Отбивные из куринного филе.
Ленивые Голубцы
Ленивые Вареники
Кабачковые кексы.
Омлет в пакете
Оладьи на сыворотке
Ячменная каша на воде
Соломка из овсянных хлопьев
Йогурт Добрыня "Малина 2,5%"
Имбирный чай
Омлет с колбасой и помидором
Закваска "Мгарская"(2,5%)
Творог, кефир и фрукты
Вода Сасси
Кабачковые оладушки
Рыба "Пингасиус" (отварная)
Творожно- Морковная запеканка
Сыр домашний
Творожно-яблочный пудинг
Чай зеленый
Новые рецепты
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
4
Набэ
Автор
Maiko Sato
20.6
3.1
0.8
0.3
19
0
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Лучшие рационы
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43