Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Бедронка |
75
|
37.5 | 2.1 | 1.9 | 3.5 |
Кофе растворимый Нескафе классик |
3
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Салат (латук) |
18
|
2.9 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Печень, жаренная с луком Польша |
52
|
119.2 | 14.2 | 6.3 | 1.4 |
Каша ячменная (ячневая) Польша |
102
|
102.4 | 2.9 | 2.3 | 16.5 |
Итого | 1750 | 263 | 19 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 18% PL |
14
|
26.7 | 0.4 | 2.7 | 0.7 |
Хлеб простой (социальный) |
38
|
91.6 | 3 | 1.4 | 17.1 |
Сельдь Пол |
46
|
131.1 | 4.6 | 12.4 | 0.2 |
Голубцы домашние Пол |
297
|
267.6 | 12.8 | 20.2 | 21.1 |
Борщ PL ( 1 ) |
250
|
114.5 | 6.3 | 4.3 | 12 |
Итого | 645 | 631 | 27 | 41 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко Бедронка |
85
|
42.5 | 2.4 | 2.1 | 4 |
Кофе растворимый Нескафе классик |
3
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Голубцы домашние Пол |
192
|
173 | 8.3 | 13.1 | 13.6 |
Блины у Инны |
82
|
197 | 4.8 | 7.5 | 27.6 |
Сливочное масло Польша |
7
|
52.2 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Яблоко |
148
|
69.6 | 0.6 | 0.6 | 14.5 |
Итого | 517 | 535 | 16 | 29 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
148
|
69.6 | 0.6 | 0.6 | 14.5 |
Итого | 148 | 69 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 3060 | 1500 | 63 | 81 | 147 |