Всех приветствую с ноябрьским субботним вечером!
Я сегодня целый
день дома…. Посещение бассейна сорвалось. Жаль, конечно…. Но… Зато
внук после тренировки приехал и вся моя «физическая нагрузка» на
сегодняшний день – это заготовка еды на следующую неделю и игра в
«Монополию».
Так вот. Пока
стояла у плиты, прилетели мысли, наполненные воспоминаниями о
прошлом с лёгкой иронией на эту тему. Всем известная «схема» обеда
ПЕРВОЕ, ВТОРОЕ И ТРЕТЬЕ… Причём ПЕРВОЕ – обязательно с картошкой на
бульоне, ВТОРОЕ – обязательно с гарниром (картошка, каша,
макароны – на выбор) + мясо (рыба) и ТРЕТЬЕ (ура!!!) – компот или
сладкий чай с печеньем. Да…. Забыла совсем! Сакраментальная фраза:
«Ешь с хлебом!»
Смешно и грустно
одновременно…. Все поумнели, научились анализировать и разделять
полезное от вкусного, привычного, любимого, но…… ВРЕДНОГО!
Тяжело даётся смена пищевого поведения. Кому-то помогает пример
соседки (сотрудницы, знакомой, «звезды» экрана), кому-то –
самоирония, кому-то – предупреждение врачей…. А кому-то надо
тихо, без комментариев окружающих, «въехать» в новую систему
питания и перестройки организма. На недельку, для начала. Чтобы
ушёл первый килограммчик (!!!) Почувствовать, что можно что-то
«сдвинуть», что, вот оно…. ПОЕХАЛО! Я МОГУ! И тогда – гуд бай
ПЕРВОЕ, ВТОРОЕ И КОМПОТ! Желаю всем не только почувствовать себя
обновлёнными, но и увидеть в зеркале то отражение, которое радует
саму себя!