Недоедаю

Может, это все ещё последствия новогодних праздников?? Как Вы встречали НГ (в плане еды)??

Елена Климентионок, 

Елена Климентионок написал:
последствия новогодних праздников?

вообще "никак". 
Мы поужинали в 19.30, лосось, шпинат, запеченный картофель.
3 полосочки рациона  зеленые.  И 1.01 ...аналогично.
Стабильно все.

ну как то у меня было такое. по 700 ккал в сутки дай бог, что бы набиралось, через неделю еле держалась на ногах. лично я испугалась и стала заставлять себя есть. ни чего так, попустило 

А у меня всё время чувство голода присутствует, постоянно голодная, хотя на МЗР уже 5 месяцев.

у меня та же история,при чем я не могу бльше есть,поджелудочная не дает,но я лично не переживаю,постепенно все восстановится.

У меня была такая же ситуации на первых неделях в МЗР, прям заставляла себя кушать))) Чуть чуть "халявила"   частью взвешенной и внесенной в дневник едой делилась с 4-х лапым другом))) Проанализировав, я поняла, что все в моем случае зависит от женского цикла. После того как все эти "дела" закончились аппетит тоже закончился) Просто раньше в жизни до МЗР не обращала внимания т. к. у меня в принципе не было четкого графика питания то ем то не ем)

МЗР все-таки рассчитан на среднестатистического человека, может вы набрали запас всего чего нужно организму на несколько дней и ему просто не надо  еды? Если ва на похудение, стоит пересмотреть свои данные.

Gabi Ko, 

Кристина написал:
может вы набрали запас всего чего нужно организму на несколько дней и ему просто не надо еды? Если ва на похудение, стоит пересмотреть свои данные.

так и вес, вроде бы небольшой, 54г, в данных изменила, но количество калорий не поменялось в программе. 

мороженка, так у Вас это постоянно или может правда от женского цикла зависит?

первый раз такое... я вообще люблю поесть. 
А вкусно поесть - люблю еще больше.