Натали
11.05.2016 09:30

Мой меленький успех с МЗР

Всем, привет, хочу поделится своими первыми результатами с МЗР, за месяц минус 3 кг. Ураааааааа, еще 3кг и я у цели.

 31 
 45
Лана 11.05.2016 09:33
Молодец! Хорошо выглядите ) 
Наталья 11.05.2016 09:35
Натали 11.05.2016 09:45
Лана *****, спасибо, спорт и МЗР дают свои результаты
Яся 11.05.2016 09:45
Натали, у меня за месяц еле кг ушел)
Натали 11.05.2016 09:50
Yana D, у мення первые два долго уходили, последний вообще как то странно, я все праздники лопала, сходила два раза в тренажерный зал и вес снова сдвинулся)))
Натали, Вы умничка  продолжайте в том же духе,ваша цель не за горами)))
Лана 11.05.2016 10:10
Натали, это точно
Натали 11.05.2016 10:11
Светлана Сидоренко, стараюсь, но последние 3 кг будут самы тяжелые(
Натали, терпения вам
Наталья 11.05.2016 11:06
Стройняшка, красавица! 
Натали 11.05.2016 11:11
Наталья, спасибо, подскажите, как смайликов в сообщения добавлять?
НИКА 11.05.2016 11:19
Инна 11.05.2016 12:30
Хорошо когда цель невелика  . Но все равно молодец. 
Натали, внизу окошка в котором вводите комментарий справа нажмите на букву "А" и откроется панель редактирования, они там
Натали 11.05.2016 14:57
Ольга Кипарисовна, спасибо, большое
Ирина Брум 11.05.2016 15:03
,Здорово! А мне до цели ещё 6  ,всё никак не доберусь,то зажор,то плато 
Натали 11.05.2016 15:14
Ирина Брум, у меня тоже так, то не доем как правило в дни тренировки, то переем когда их нет
[URL=]
молодец! Поздравляю! И это во время праздников!
По имени Света 11.05.2016 22:46
можно только порадоваться с вами и пожелать дальнейшего пути только в нужном направлении
Алла 123 12.05.2016 12:47
Дана 12.05.2016 12:48
Поздравляю
Натали 12.05.2016 12:53
Натали 12.05.2016 12:53
Алла 123, спасибо
Abara Kadabara 12.05.2016 15:03
Блин, мои последние 3 кг - просто неподъёмные. Хоть криком кричи, мозг и организм их не отдаёт
Молодец очень хорошо смотритесь
Натали 12.05.2016 15:52
Abara Kadabara, не отчаивайтесь, мои тоже кг зависли, надо снова менять питание и программу тренировок
Abara Kadabara 12.05.2016 16:00
Натали, спасибо, иду вперёд, падаю, встаю, и опять иду дальше))))
Здорово вам всего 3,а мне блин ещё 25....
Поздравляю!
Поздравляю.! Удачи.! Успехов.!
Елена 16.05.2016 08:15
И там и там чудесно выглядите )))
Лично мне, так на втором фото даже больше нравится....
Анна 16.05.2016 08:22
татьяна исакова, аха-хаа))) у меня такая же мысль сразу же появилась)))) мне еще десяточку бы)))
Лилия 16.05.2016 09:44
Поздравляю! Главное удержать потом!
Натали 16.05.2016 09:59
Лилия, На сегодняшний день у меня наступил эффект плато,  вес и объемы стоят на месте
Лилия 16.05.2016 10:04
Натали, эх и у меня тоже самое! 3 кг скинула, а теперь стою, топчусь на месте. Знаю, что могу больше, но пока сил почему-то нет. 
Натали 18.05.2016 17:29
Лилия, мой тренер сказал меньше жрать))
Натали 18.05.2016 17:46
Ягода Р, я хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, планирую если сил хватит еще одну тренировку дома добавить.
Лилия 18.05.2016 19:12
Натали, если бы это было так просто 
Денис 18.05.2016 20:55
штанцы моднявые
Радужная 18.05.2016 21:06
Молодец,удачи вам !
Стася 18.05.2016 22:05
Молодец
Натали 19.05.2016 09:02
Лилия, я  поменяла питание как он мне посоветовал тренер, а и опа)) -1 кг за три дня
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты