Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Огурец без кожуры |
100
|
10 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Свинина, вырезка (Варка) |
232
|
263.3 | 41.4 | 10.7 | 0 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Омега-3 + Q10 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит магний |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1099 | 377 | 42 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
16
|
31.5 | 1 | 0.2 | 6.4 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Итого | 31 | 123 | 1 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
500
|
75 | 10 | 2.5 | 1.5 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 935 | 136 | 12 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
10
|
19.7 | 0.6 | 0.1 | 4 |
Кета соленая |
60
|
110.4 | 14.6 | 5.8 | 0 |
Масло сливочное 81% жирности |
7
|
50.2 | 0.1 | 5.7 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 477 | 180 | 15 | 11 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
300
|
657 | 29.7 | 41.7 | 40.5 |
Мармелад с клетчаткой без сахара |
14
|
24.4 | 0 | 0 | 1 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 834 | 737 | 30 | 42 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка) |
107
|
121.4 | 19.1 | 4.9 | 0 |
Бульон говяжий |
100
|
13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 207 | 134 | 21 | 5 | 1 |
Итого за день | 3583 | 1690 | 123 | 86 | 96 |