Куриная грудка (филе) (Тушение) | 800 г |
Лук репчатый | 200 г |
Морковь, красная | 75 г |
Вода, из под крана, муниципальная | 200 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Чеснок луковица | 15 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Фасоль, зерно (Варка) | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 154.9 кКал | 9.2% | |
Белки | 20.6 г | 27.11% | |
Жиры | 3.1 г | 5.54% | |
Углеводы | 10.7 г | 4.89% | |
Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
Вода | 60.9 г | 2.68% |