Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
2
|
6.3 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
1
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кабачок |
120
|
28.8 | 0.7 | 0.4 | 5.5 |
Базилик, свежий |
20
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
1.5
|
125.3 | 4.1 | 0.5 | 26.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Оливковое масло |
23
|
206.5 | 0 | 23 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Инжир |
50
|
27 | 0.4 | 0.1 | 6 |
Масло Кокосовое [Premium Craft] |
20
|
180 | 0 | 20 | 0 |
Кето-хлеб льняной |
1
|
129.8 | 4.3 | 11.4 | 1.6 |
Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец чили, серрано |
15
|
4.8 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Вода минеральная Майкопская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1253 | 924 | 22 | 68 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная Майкопская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк Консумед |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая |
150
|
286.5 | 27 | 19.8 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Шпинат |
30
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Масло Кокосовое [Premium Craft] |
20
|
180 | 0 | 20 | 0 |
Оливковое масло |
30
|
269.4 | 0 | 29.9 | 0 |
Итого | 346 | 809 | 32 | 73 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная Майкопская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода минеральная Майкопская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 401 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3131 | 1740 | 54 | 142 | 54 |