Четыре года назад в культурно-просветительском центре Архе была лекция Вячеслава Дубынина "Мозг и еда, мозг и голод", в которой доступно, но научно описан механизм взаимодействия этих понятий в человеческом организме. Бесплатно выложена в интернете и имеет более миллиона просмотров. Всё, считайте это за рекламу.

А вообще у меня всё хорошо, весна пришла и обосновалась в Смоленске. Ощущение будто солнечные батареи включились - готова всё делать, везьде бежать, за всё хвататься. Посадила редиску, салаты и горошек. Понемногу перекапываю огород, дел во дворе просто безумно много, мне бы побольше часов в сутках и силушки богатырской. Ну нет, так нет🤨, буду разгребать потихонечку.
Приходили гости, вкусно роллами кормили, а потом звали гости и не менее вкусно шашлыком кормили. Чуть переела, не похудела, но удовольствие невероятное. Сочетание вкуса и полного животика прекрасно.
Сделала быстрый ролл-пирог (ну или фиг знает, как это назвать) из того что было, вместо сливочного сыра, намазала плавленого - и так сойдет 😅. Понравилось, буду делать еще. На эстетичность фотографии не претендую, но такая аппетитная🤤
Старшего сына отвела в бассейн на пробное занятие - полет нормальный, будет ходить, сказал.
П. С. Как не выложить фото собачки в солнечных лучах) Пёся-умничка, не нарадуюсь, хорошая порода.

Вес 59,5. Медленно но верно. Чувствую, что могу в пару-тройку голодных дней дойти до 59, но не выйдет, есть постоянно хочется. 😂 Фигура у меня совсем забавная стала, худое лицо и туловище, маленькая грудь и резко бедра широкие, особенно "ушки" попные торчат как-то не в тему. Надо еще худеть, чтобы хоть немного их убрать, вверху уже не от куда жиру уходить, настал черед низа. Стресс меня из колеи не выбил, это хорошо. Вчера выписала детей после орви, собиралась их сегодня в сад отправить, но младший в тот же вечер разбил нос. Да так разбил, что мама евоная чуть в обмороках не очутилась. Пока успокоила, пока от крови всё отмыла, вроде и нормально показалось, решили не тащиться в травмпункт, плохо у нас там. А утром отёк заметила и жалуется на боль, ну и дура, думаю, нос, похоже сломал, а я поленилась в травмпункт поехать. Ходили сегодня по докторам, к лору, неврологу, педиатру и в рентген кабинет. На радость нашу, не оправдались опасения перелома. Я такая счастливая шла после рентгена, невероятное облегчение испытала☺. Купила малышу мороженое, и мы, медленно шагая и кушая, топали через парк в сторону дома, а с неба лился солнечный весенний свет. Погода была прекрасная, теплая и лучистая.
Жаль только бассейн со старшим сыном отменить пришлось, сходим на следующей недели.

Готовила опять грудку с соусом терияки и чесноком, это просто объедение. Наверное, никогда не надоест мне.

И снова в театр ходили, на бесплатный детский спектакль для многодетных "Кот в сапогах". Решились впервые всей семьей, переживали, что младший в 2,5 не отсидит. Но ему было, видимо, интереснее, чем среднему, который крутился больше. Обожаю наш Драмтеатр, весь персонал от гардеробщиц до актеров. Радостно встречать толпу мамашь с детьми - это особый вид искусства 😆.

Бонусом чуть фотографий, чтобы разбавить унылую болтовню.

Сегодня, видимо, диета не состоится. Купила детям смесь для печенья, развлекались целый час, лепили, катали, формочками вырезали. Я только рядом скакала и контролировала, чтобы не передрались за скалку и формы. Короче, печенья теперь много и оно довольно вкусное и ароматное, это приятный неожиданный бонус от покупной смеси. Трудно устоять и не съесть лишнего.
Смотрю, все вафли пекут, решила тоже свои сфотографировать, делаю творожные часто вместо сырников. Люблю свой мультипекарь, на 1 заход полкило теста влезает, так что быстро даже на большую семью готовить. У меня редмонд 7 pro, насадки еще есть гриль, бутерброды и тонкие вафли. Хочу еще тарталетки, но не нахожу пока, а так пекла бы из песочного теста с творожным или белковым кремом пирожные☺.
У средниюего сына воспалился лимфоузел, надо вылечиться и врачей на комиссию для логопеда проходить. Младший сопливый. Старший запросился в бассейн, надо соскоб сдавать и справку брать, а потом водить как-то😖Есть бассейн рядом с подругой моей,наверное туда поведу, буду в ожидании кофе пить в приятной компании. Только когда успевать рассадой заниматься и домашней работой, ума не приложу. 😆

Сходили с мужем в театр на известный в Смоленске спектакль "Его донжуанский список". В интернете есть отрывки. Молодая пара вынуждена пригласить постороннего странного мужчину выступить свидетелем на их свадьбе. В ожидании, они просят развлечь их рассказами о его любовных похождениях, которые оказались очень нежными и романтичными. Множество наполненных любовью ночей и в каждую он искренне любил. Так сколько же на самом деле было женщин у Донжуана? Очень красивая и эмоциональная игра, актеры подобраны просто идеально. Все женщины в зале украдкой и не очень умирали слёзы. Финал, мне не зашёл, но это я уже старею и придираюсь к мелочам.
Платье, которое покупалось "впритык" стало велико и пришлось одевать с накидкой, чтобы не заметно было. Замечательный повод купить новое🥰
Фото в театре не стала делать, не хотелось отлипать от мужа, редко получается такое время провести вдвоем. Полумрак пустого театра, эмоциональный спектакль... Романтика... Постановка на малой сцене, поэтому никакого шума и толкучки.
Вместо фото в красивом платье в театре, фото с кошечкой. Мне кажется, достойная замена. 😆
Тут кто-то писал про утренние метаморфозы веса. Я-таки поймала этот момент. В 6 проснулась - вес 60 кг, выпила стакан воды с коллагеном и легла еще дремать до 8. Встала, думаю, еще раз на весы встану, и... хобана... 59,6😳 Законы физики в моей башке дали сбой. Я не могла 700г пописать, куда же оно делось...
Так и не поняла, в каком сейчас весе нахожусь. Записала среднее. Просто поддерживаю калорийность до 1400 и дальше.
P. S. Все время голодная🤫

Вчера попала к молодому симпатичному стоматологу, обычно у женщины лечу. Сижу с открытым ртом, а он пилит, так близко, внимательно. Думаю: "куда глаза ни день, а всё как будто заигрывания". Чуть не заржала с бор машиной во рту🤣.
На кормушки зеленушки прилетели, пугливые, сфотографировать не получилось. Зато гаечку одиночную "поймала". Весна постепенно прибывает, птички запели.
Худеть не сильно получается, вес топчется, но тело словно по чуть меняется. За последний месяц 700 г ушло только. А кушать то хочется постоянно. Купила соевый протеин, чтоб голод запивать. Лицо сильно похудело, не нравится мне это, но ниже талии всё ещё жирненькая. Я продолжаю держать дефицит, хоть и без фанатизма.
Хорошего всем вечера.