Хоть и лень калории считать, но все-таки вошла в режим. Неделю на подсчёте без косяков. Отвес соответствует -500г, приятно, вот бы и дальше так. Сократила число приёмов пищи до 3, плюс чай. Сократила жирное и сладкое.

Прикупила себе семян к огородному сезону. Хочу в этом году посадить физалис, детям полакомиться. Очень жду когда уже можно рассаду сажать😅. Сразу как посадишь ощущение, что весна близится.

Зашла на мзр, а тут всё "лица" знакомые, так приятно ☺, что привесы и отвесы, главное - хорошая кампания.
У меня всё по-старому. Без подсчётов набрала 2 кг, поэтому подумываю начать вести дневник опять. Только вот так мне лень, что не уверена, смогу ли войти в эту колею снова. Жизнь без подсчётов прекрасна и вкусна😂, но жопка растёт - это минус. В общем, пробую снова худеть, но это не точно. Очередной раз удручает отсутствие мотивации, без неё как-то особенно грустно смотреть голодной на еду. Сейчас во мне меньше 63кг при росте 163, вроде и не так плохо. Просто где-то глубоко в душе есть надежда весить 58кг как до замужества.
Из новенького, муж решил, что троих детей, кошки и аквариума нам мало и привёз мне собаку. Спасибо, хоть той породы, как я хотела, и всё же я была не готова. Это довольно сильно нагрузило нас, поскольку щенок, словно ещё один грудной ребёнок. Теперь от прогулок не отвертеться. Дождь, ветер, мороз или сопли, а мои вечерние 5000 шагов по нашему бездорожью ради собачьего бега мне обеспечены. Конечно же фото моей деточки прилагаюприлагаю (на второй сидит ждёт, когда я красивую фотографию крепостной стены сделаю, где мы гуляем).

Редкая женщина не любит шариться по шмоткам. Я вот определенно не исключение. Вчера наконец смогла выбраться на пару часов по магазинам. Секонд-хенды - кладезь ценных находок. Попались двое прекрасных спортивных леггинсов, как сейчас принято говорить, тайтсов. Одни с бомбический ассиметричным хелоуинским рисунком, а другие плотные потеплее от ВикторияСикрет. Как понимаете, мимо я не смогла пройти и купила и то и другое😆. А лет десять назад примерно в таком же весе ни за что бы не согласилась надеть что-то облегающее на свою Жэ. Стеснялась, знаете ли. Трое родов с набором и сбросом почти 10 кг, оказывается, замечательно избавляют от комплексов. А еще рядом прекрасный супруг, который много лет только и говорит, что его устраивает моя фигура.
Муж в отпуске, появилось время хоть на час-другой побыть одной, сходить на прогулку или в магазин, отвести старшего в школу, сделать зарядку, почитать и прокатиться на велосипеде. В общем почти всё, что приходится обычно делать с двухлеткой подмышкой наконец можно делать без него), кроме велосипеда, он мне великоват, поэтому с ребенком опасно даже, если кресло купить. На фотографиях мои любимые места в нашем городе, на последнем можно отыскать наш со старшим сыном транспорт, а еще мотоцикл младшенького, а средний сын еще только осваивает двухколесный. До семейных поездок еще впереди несколько лет. Жду с нетерпением.

Всём привет. Так приятно было перерыв сделать в похудении, просто обалденно кушать все подряд и не считать 😂. Не знаю даже стоит ли опять на подсчёт идти. Набрала за месяц примерно пол кило. Ем с избытком, сама чувствую без всякого дневника, особенно любимые жиры перебираю. Жизнь идёт по старому, дети, огород, быт, чтение. Стала зато периодически упражнения с весом делать, пресс качать и гулять почаще. С большим количеством калорий и сил стало больше.
Мои весы сломались напольные, пришлось купить новые взяла умные от Xiaomi, как раз бонусы в Эльдорадо кáпнули, обошлись 1200. Не скажу за точность, но они и красивые и умные, как та обезьяна. Из показателей только белок не в норме. В общем неплохо. У мужа хуже, хоть он и стройнее, но висцеральный жир высоковат (пузико отрастил, оно без всяких умных весов заметно). Надеюсь теперь начнёт почаще на тренировку ходить, а то ленится.
Меня всё радует, скоро школа у старшего, младшему сад дадут и у меня немного времени на себя приобретется. Погода стоит отменная весь август, я такой жары не помню в Смоленске. Кайфую.

Всем привет!
Потерялася я😆. Ох уж эта летняя суета, дети-огород-заготовки-готовка-прогулки... Худеть некогда. До целевого веса не добралась, зато набрала уже полкило, расслабилась без дневника питания, но мне было вкусненько🤣.
Новый опыт показал, что трое детей мой психологический максимум. У меня 5 дней живут дети подруги и я уже чувствую как упёрлась в свои пределы терпения. Пятеро детей до 9 лет это как круглосуточная работа. Третий день дождливо и их даже во двор не выпустить. Хочу раздать всём гаджеты и мультики и уйти на часочек из дома просто выдохнуть в тишине. Но внутри меня прочно засела мысль, что так нельзя делать (вредно для развития, а ещё они капризные после долгого сидения с мониторами), да и младшего нельзя без присмотра оставлять. А ещё они много едят, и я вместе с ними🤣🤣🤣. Сегодня вечером девочек заберут, отправлю завтра своего среднего сына в сад и отдохну наконец. Может даже удастся бабушку на пару часов позвать, чтобы самой прогулятся в одиночестве.
Надеялась, что вес повысился за счёт отёка при кд, но, видимо, всё-таки это за счёт печенек и мороженных. Кд прошли, а привес остался. Надо снова браться за ум, чтобы добить посление 2-3 кг, но кушать это так вкусно... Эх, жаль, что кушать вкуснее, чем быть стройной 🤤.

Всём привет. Что-то на чат совсем времени не остаётся даже ленту полистать. Надеюсь у всех всё хорошо, и похудение продвигается. Я дошла до приятных цифр на весах, 60-61кг. Вчера достала старые вещи, которые уже много лет не одевала. Было прикольно и приятно влезть в одежду десятилетней давности. Т.е. теперь я в том же весе, что до рождения детей, разве только менее спортивная. Перед вторым ребёнком тоже худела, но это было всего несколько месяцев, потом беременность, поэтому не считается). Надеюсь в этот раз смогу удержать себя надолго.
Четвёртый день не веду дневник питания. Смотрю, как будет получатся контролировать поступление энергии "на глаз". До конечной цели ещё пару кг скинуть хочется, но как минимум закрепить бы полученный результат.

Сегодня выезжаем домой, сходили на море, попрощались, купили ягод и фруктов в дорогу, и вкусный сулугуни. Снова сутки в пути, но это уже не кажется так страшно, как при планировании поездки. Это было наше первый семейный отдых на море. С детьми, конечно, совсем всё иначе, передвижения ограничены, куча мест, которые с ними не посетить. Но пока не подрастут у нас всё равно других вариантов нет, зато сколько поводов для предвкушения отдыха с подростками😆. Это я оптимистично пытаюсь смотреть на родительство без помощников😉. P. S. Старшие сводят меня с ума просьбами родить им девочку, сумасшедшие ангелочки...