Вопрос) сегодня поменяла привычный режим работы: в...
Вопрос) сегодня поменяла привычный режим работы: вместо сидения в
кабинете, целый день в цехе на ногах.. (как правильно это отразить
в дневнике? Как ходьбу_упражнение? Но тогда время получается
9часов...
Ничего не меняйте.Даже если вы и будите худеть из-за этой
"активности", то через дней 10 организм адаптируется.
Ну и незачем впадать в крайности : сначала вы 9 часов сидели и вас
это не волновало. А тут вдруг решили "нормально" поработать, так
все теперь нагрузка!