Дневник питания за 01.10.2024

Сегодня пришлось поесть два раза так как первый раз полноценно поесть на получилось - отвлекли по работе. Есть не хотелось, но по калориям получалось совсем мало, поэтом пришлось их доедать. Неудобно есть два раза в день. Прям чувствую что один раз ну явно лишний, так как желудок работает чаще чем мне необходимо. Мне  одноразовое питание действительно подходит, но скажи мне такое когда я был на углеводах - я бы не поверил 

Ещё раз хочу обозначить свою позицию на счет моего рациона питания: никого не призываю, никому не рекомендую, ничего ен пропагандирую. и ни к чему не агитирую. Я делаюсь своими эмоциями и мыслями на счет кето - и всё. Многие считают кето злом, многие добром, кто-то панацеей, кто-то причиной всех заболеваний. Кто-то знает информацию, изучает вопрос, кто-то, что-то слышал от бабуши на лавочке - не важно. Я считаю что каждый имеет право питаться так как хочет и так как на его взгляд полезнее. Мне на кето хорошо. Мне на ИГ хорошо. Кому-то хорошо на дробном питании, не веганстве или праноедстве - и ради Бога! 

Сегодня, совершенно случчано нашел видео одного нутрициолога... Он так себя называл и имел миллионную аудиторию. Снял какую то дикую кучу роликов как нужно питаться. А сегодня я увидел его на видео в таком состоянии что хоть святых выноси. Человек заболел. По факту психически он был болен изначально, но в ютубе. к сожалению, справку не требуют и разрешают нести какую угодно чушь. Так вот он просил помощи. И в видео продолжает говорить что это ен его система питания виновата - а компьютер его облучил... Ну, что ж тут скажешь. Жаль его. Виталий Островский - знаете такого?

Вот его видео, посмотрите. Нутрициолог просит помощи. Виталий Островский.

А если не хотите ужасы всякие смотреть я предлагаю Вашему вниманию свою прогулку по Павловскому парку за грибами. Если интересно, можете посмотреть!