Дневник питания за 11.04.2024

Вчера такой день запаристый получился, мы прошли с подружкой целую набережную, это 1,5-2 часа, смотря кто с какой скоростью ходит. У меня с собой была бутылка воды, но не обычная, а из тех специальных спортивных, в общем, это г, из нее вытекла вода в мой рюкзачок и намочила пульт от машины, …. заморочки…. Подружка довезла до дома…
Потом детей забрала из сада, так они гулять просятся, а я сижу погибаю, ноги отваливаются столько ходить иииии … что? Пошла гулять с детьми, а как еще, это такое дело быть мамой, мы все стерпим.

В итоге почти 15000 шагов за день!!!
А потом мне младшая засунула куда то телефон, что я не могла его найти целый час. Уложила детей, спустилась вниз и потом уже нашла в ящике кухонном. Как вам местечко? Это как надо догадаться там искать?
Потом ночью еще заказала весы по Али экспрессу и только потом легла спать. Н-да, пока приходится записывать на глаз, по принципу математики, т е если целая пачка весит столько то, а я съела четверть пачки, то это столько то, и тп. Но скоро весы придут и будет все четко.
Сегодня встала с отвесом, несмотря на то, что я вчера помидоры соленые ела, вот… Блин, но 10000 шагов на тощак - это 💪 сила, конечно😁