Дневник питания за 06.03.2019

Добрый вечер!девятый день борьбы с хеликобактер, организм наверное адаптировался к таблеткам, появилось желание поесть, калорий перебрал, белки и жиры тоже. Явно жор напал. Посмотрю вес- завтра.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовая каша по 1-268	225	324	5.4	7.9	58.1
Вода водопроводная питьевая	150	0	0	0	0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	47	109	2.4	0.1	24
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Сахар песок	3	12	0	0	3
Говядина отварная, по 1-392	44	111.8	11.4	7.4	0
Итого	919	561	19	15	86

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	182	174.7	2.7	0.9	38.2
Итого	182	174	2	0	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп вегетарианский борщ	250	35.3	1	0.8	6.3
Куриный окорочок	110	203.5	23.4	12.1	0.1
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	125	71.3	1.7	5.1	4.1
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом)	45	127.4	4.9	0.6	25.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Чеснок, сырой	4	6	0.3	0	1.2
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	70	104.3	4.2	1.2	18.3
Итого	615	632	35	28	56

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Мандарин	64	24.3	0.5	0.1	4.8
Итого	524	68	0	0	16

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сахар песок	5	20	0	0	5
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	50	4.5	0.1	0.1	0.8
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	120	74.4	3.5	4.2	5.6
Итого	175	98	3	4	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Колбаса вареная, докторская	65	167	8.3	14.4	1
Творог 5% жирности	65	94.3	13.7	3.3	2
Сметана 15% жирности	52	84.2	1.4	7.8	1.9
Сахар песок	11	43.9	0	0	11
Д 3 Кальциоферон	1	0	0	0	0
Колбаса полукопченая, краковская	15	69.9	2.4	6.7	0
Итого	659	463	25	32	17

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кешью, сухая обжарка без соли	20	114.8	3.1	9.3	5.9
Вода водопроводная питьевая	400	0	0	0	0
Итого	420	114	3	9	5
Итого за день	3494	2114	90	91	231

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 07.03.2019 04:33

Вот и замечательно! Аппетит появился, значит, лекарство действует на хеликобактери. Сейчас курс лечения закончите и будете корректировать свой рацион. Вы принимаете, наверно, ПИЛОБАКТ, а не полибакт. Здоровья вам!