Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
33.3 | 2 | 1.5 | 3 |
Гречка с кефиром |
250
|
282.5 | 12.8 | 10.5 | 31 |
Итого | 500 | 315 | 14 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ станд. (порция 120 гр) (KFC Ростик'c ) |
100
|
331.2 | 4.6 | 18.6 | 36.1 |
Чикен Чизбургер [Ростик'c - KFC] |
1
|
357 | 17.1 | 14.5 | 39.6 |
Мохито [Ростик'c - KFC] |
1
|
182 | 0 | 0 | 45.5 |
Мороженое Сникерс [МарС] |
100
|
371 | 7.2 | 21.5 | 36.5 |
WENDY'S, куринные нагетсы |
100
|
326 | 16.5 | 22.6 | 14.3 |
Итого | 791 | 1567 | 45 | 77 | 172 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
45
|
163.8 | 10.4 | 13.3 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
WENDY'S, куринные нагетсы |
100
|
326 | 16.5 | 22.6 | 14.3 |
Итого | 2195 | 649 | 30 | 43 | 33 |
Итого за день | 3486 | 2532 | 90 | 132 | 239 |