Добрый вечер всем ! Вот и закончилась моя поездка в профилакторий ,
целых 18 дней .Ну, что сказать , было довольно неплохо , По
питанию- сытно , вкусно , но непривычно - каши все три приема пищи
- утром и вечером молочные , днем как гарниры .Дома я так много
крупы не ем
.Иногда
картошка , пюре и макароны . По белку -нормально - гуляши,
печень, котлеты ( вкусные !) , рыба(горбуша ) , творог, яйца
.Лечение -хорошее , довольно много.Много гуляли , танцы -почти
ежедневно и ходило довольно много отдыхающих, а ведь нам всем -70 и
более лет .В общем , было не скучно . Приехала , взвесилась - плюс
всего 700гр, думаю благодаря танцам, гулянию , беготне по
кабинетам, хотя углеводов было предостаточно .Вхожу в привычный
рацион, ( к удивлению - овощей мне там было мало ). Вот
как-то так .Всех с наступающим .