Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний B6+B9 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
53
|
4.7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
95
|
144.2 | 12.1 | 10.4 | 0.7 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
45
|
124.7 | 4.1 | 0.5 | 25.6 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
3
|
18.9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
23
|
80.5 | 6 | 6.1 | 0 |
Итого | 1124 | 385 | 22 | 20 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Магия [Essen] |
13
|
72.8 | 0.6 | 5.2 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 313 | 75 | 0 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Бабаевский Горький |
30
|
162 | 2.4 | 10.8 | 14 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 165 | 2 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат огурец, помидор со сметаной |
180
|
57.8 | 1.6 | 2.9 | 7 |
Картофельное пюре по 1-208 |
160
|
120 | 3.4 | 1.3 | 23.5 |
Гуляш из куриной грудки |
130
|
120.3 | 14.6 | 5.6 | 2.9 |
Итого | 770 | 301 | 19 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 5% |
192
|
232.3 | 30.7 | 9.6 | 5.8 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
Отруби ржаные хрустящие Ого |
30
|
81 | 3.9 | 0.6 | 12 |
Итого | 670 | 513 | 37 | 20 | 40 |
Итого за день | 3207 | 1440 | 82 | 66 | 125 |