Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Сыр Сулугуни |
21
|
49.1 | 4.7 | 4.5 | 0 |
Яичный белок куриный |
65
|
31.2 | 7.2 | 0.1 | 0.7 |
Яичный желток куриный |
32
|
113.3 | 5.2 | 10 | 1.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Корейка сырокопченая (свинина) |
40
|
187.6 | 4.2 | 19 | 0 |
Итого | 441 | 422 | 22 | 36 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка |
300
|
180 | 8.4 | 12.3 | 8.4 |
Сыр Сулугуни |
50
|
117 | 11.2 | 10.8 | 0 |
Яичный желток куриный |
14
|
49.6 | 2.3 | 4.4 | 0.5 |
Яичный белок куриный |
33
|
15.8 | 3.7 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 397 | 362 | 25 | 27 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ацидофилин 2,5% |
450
|
225 | 12.6 | 11.3 | 18 |
Итого | 450 | 225 | 12 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.7 | 0.3 | 4.8 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Гуляш из свинины |
100
|
293.5 | 11.5 | 26.5 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 745 | 441 | 14 | 36 | 13 |
Итого за день | 2153 | 1507 | 75 | 112 | 56 |