Дневник тренировок за 23.09.2020

В планах на сегодня вообще не было ходьбы. Но хорошая погода и отличное настроение решили всё за меня. Жары нет, дождя тоже...почему бы и не пройтись по протоптанной дорожке?

У нас снова цветут яблони, я обалдела. Вы представте себе яблони на которых плоды и новые цветы рядом С улыбкой

Скандинавская ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	11106	11106
Количество шагов	14946	14946
Время	134	134
Вес отягощения	5	5
Перепад высот	129	129

Результаты за день

Энергозатраты: 1408 ккал

Дистанция: 11106 м

Количество шагов: 14946 кол

Время: 134 мин

Вес отягощения: 5 кг

Перепад высот: 129 м

Лина 23.09.2020 16:35

Я удивляюсь скорости и расстоянию, учитывая ваш вес. Как вы себя потом чувствуете?

ТаТкА 23.09.2020 18:56

Расстояние!!! Умница!!! Мне это на карте напоминает безумного крокодила))))))

Lidia D 23.09.2020 19:11

Лина, я всегда быстро ходила + ноги длинные))))) а чувствую себя замечательно, меня так спортзал не вдохновляет к занятиям спортом, как ходьба на свежем воздухе.
Вот в апреле( когда первоначальные кг начала сбрасывать) я даже 100 м не могла без слёз пройти от боли в спине. Потом всё больше и больше км. Я уже 43кг сбросила, поэтому даже нечувствуется сейчас нагрузка

Lidia D 23.09.2020 19:26

ТаТкА, точно))))) даже глаз имеется Широкая улыбка