Дневник тренировок за 30.06.2024

Всем здравствуйте. Хорошего дня!
Два дня я не записывала дневник питания, поскольку праздновали ДР подруги у неё на даче.
Но потренировалась немного с утра. И погуляли мы там хорошо - плутали по лесу, искали дорогу к речке, да так и не нашли, пробрались по лесным буеракам до речки с помощью навигатора. Но искупаться не решились, очень уж заросшее было место. Пришли обратно всё искусанные комарами и исцарапанные зарослями, но довольные.😁😁😁
В итоге по мнению весов поправилась почти на 2 кг!!!😱
Буду приводить себя в норму. Но без фанатизма конечно.😁