Алена
20.01.2021 19:08
Дневник питания за 19.01.2021
. ....
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыквенные семечки, сушеные |
31
|
173.3 | 9.4 | 15.2 | 1.5 |
| Фундук |
31
|
201.8 | 4.6 | 19.1 | 2.9 |
| форель слабосоленая |
65
|
130 | 11.4 | 9 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
17
|
127.2 | 0.1 | 14 | 0.1 |
| Яйцо куриное |
117
|
183.7 | 14.9 | 13.5 | 0.8 |
| Авокадо |
200
|
320 | 4 | 29.3 | 3.7 |
| Итого | 461 | 1136 | 44 | 100 | 9 |
| Итого за день | 461 | 1136 | 44 | 100 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
