Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
140
|
68.6 | 1.1 | 0.4 | 13.4 |
Итого | 1140 | 68 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 50/50 |
350
|
96.3 | 5.3 | 4.6 | 8.4 |
ОвсяноБлин++ |
206
|
326.9 | 18.5 | 17.1 | 24.3 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Зелень микс |
12
|
3.6 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 679 | 624 | 46 | 29 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
63
|
91.4 | 10.7 | 5.4 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
96
|
72 | 1.9 | 0.4 | 15.2 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Кофе с молоком 50/50 |
350
|
96.3 | 5.3 | 4.6 | 8.4 |
Арбуз |
254
|
68.6 | 1.8 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 943 | 412 | 20 | 11 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3112 | 1109 | 67 | 41 | 111 |